Du fortjener at have mere energi og overskud i din hverdag og som kostvejleder kan jeg hjælpe dig
Du fortjener at opleve mere lethed i din krop og dermed nemmere at kunne klare dagligdagens opgaver. Du fortjener, at føle dig tilpas i din egen krop og turde vise hele dig frem og være stolt.
Min opgave er at hjælpe dig med at nå derhen. Med flere års erfaring inden for sundhed, kost, vægttab og træning kan jeg give dig de redskaber, der skal til, for at du opnår resultater. Resultater, der er vedvarende og de rigtige for dig. Læs mere om kostvejledning her.
“Jeg har siden jeg startet med kostvejledning fra Jeanette, tabt 25kg. Hun er fantastisk, jeg har ikke fortrudt et øjeblik, det er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv og havde ikke kunne gøre det uden Jeanettes hjælp. Jeg havde altid troede det ville være svært og uoverskueligt med en kostplan, men når man lige er kommet ind i det og har fået styr på det køre det bare og til sidst bliver det en god vane.
Jeanette lavede en kostplan, hvor intet var forbudt jeg måtte både spise chokolade og andre snacks, det eneste jeg skulle var at overholde mit kcal antal, hvilket også gjorde at det ikke blev træls og jeg ikke kørte fast i det og bare opgav. Jeg har også i forbindelse med min kostvejledning med Jeanette lært så meget om mad og hvad der er “kcal mæssigt” sundt og det har virkeligt også hjulpet rigtigt meget. Hun vejleder også gerne med lidt træning og alt i forbindelse med kosten, du kan altid spørge. Jeg anbefaler Jeanette klart med 5 stjerner +.”
Sara
“Jeg har fulgt et 8 ugers forløb hos Jeanette og det har virkelig været fantastisk. Hun er utrolig god til at fornemme, hvordan hun støtter lige præcis dig bedst. Kostplan og program er konkret, overskueligt og meget let at finde ud af. Og så virkede det :-). Jeg tabte 7 kg på de 8 uger – helt fantastisk. Men vigtigst af alt , så fik jeg en ny fornemmelse for mad og motion, som betyder at det efterfølgende bare er blevet leveregler for mig, frem for en slankekur. Tak Jeanette. Du er virkelig sej.”
Maja
Book en uforpligtende samtale hos din kostvejleder
Er du i tvivl om, hvorvidt et forløb hos mig, som din kostvejleder nær Aalborg, er noget for dig? Fortvivl ikke… Du har her mulighed for at booke en uforpligtende samtale med mig, hvor vi sammen afdækker dine ønsker og mål og finder ud af, om et forløb hos mig er det rette for dig.
Samtalen er online og vil tage omkring de 30 minutter. Når du har booket din tid, vil du modtage et link til samtalen i din mail. Husk at tjekke om mailen ender i dit spamfilter.
Jeanette Dragsted
Personlig træner og kostvejleder nær Aalborg
Naturlig sundhedsfreak, der tror på, at alle har hver deres særlige vej til sundhed og at der skal være plads til luksus hver dag. Som din personlige træner og kostvejleder, er jeg her for at hjælpe dig med at finde DIN særlige vej til et sundere og gladere liv!
For mig handler sundhed om meget mere end kosten og fysisk træning – det handler om, at vi skal have det godt! Jeg er særligt optaget af at hjælpe andre med at finde netop deres særlige vej til sundhed – der, hvor det lykkedes!
Der er ikke to mennesker, der er ens, og dermed heller ikke to forløb hos mig, der er ens. Fælles for alle er, at jeg møder dig der, hvor du er og støtter dig på din vej til mere sundhed i din hverdag. Så har du overvejelser omkring vægttab, træning, sund livsstil eller lignende og ikke helt ved, hvor du skal starte? Så kontakt mig endelig for en uforpligtende samtale.
Mine informationer
Du er altid velkommen til at skrive eller ringe til mig ved at bruge nedenstående informationer. Jeg ser frem til at høre fra dig.
Sundhed v/Jeanette Dragsted
Læhegnet 1, 9380 Vestbjerg
(+45) 52 58 50 01
mail@jeanettedragsted.dk
CVR nr.: 42223387